Ja, det här är ett långt och knepigt ord. Som jag just knåpade ihop. Men just sin ämnesomsättning är något man kan få reda på genom en HårMineralAnalys (HMA). Visst är det väl oerhört intressant? Jo, det är det.
Man pratar ibland om “ämnesomsättningssjukdom”. Så kan man benämna det, men det handlar i grund och botten om den mineralbalans man har inuti cellen. Fatta, vad spännande! Inget hokus-pokus precis. Det är ren kemi. Eller biologi. Eller fysik. Hur staplarna står i förhållande till varandra ger alltså en ämnesomsättningstyp. Metabolic Type.
Och det finns 8 varianter som sträcker sig från “Slow” (långsam) 1, 2, 3 eller 4 till “Fast” (snabb) 1, 2, 3 eller 4. Och det händer till och med att de klienter jag har som är säkra på att de är långsamma visar sig vara… “Fast”. Intressant.
Ämnesomsättningen kopplasäven till en endokrina körtel: sköldkörteln – som är “kroppens pacemaker”. Körteln sitter på halsens framsida, nedanför struphuvudet och den styrs i sin tur av hypofysen, “Översten” i hormonsystemet, som talar om för sköldkörteln vilket tempo kroppen ska ha. Och vet du vad som styr allt detta? Yes, mineralbalansen. På cellnivå. Gissa om stress kan påverka…?
Vill man, så går det att balansera kroppen.
Med hjälp av “rätt” sorts kosthållning som matchar ens kroppstyp och blodgrupp. Med effektiva och högkvalitativa kosttillskott (forskade på för att användas på ett funktionsmedicinskt sätt) kan kroppen hjälpas att balanseras på cellnivå. Genom att skapa en livsstil där sömn, vattenintag och rörelse / motion är stora delar, precis som stresshantering och andra viktiga faktorer.
Jag kommer aldrig att “komma över” hur magisk kroppen är. Hur den jobbar för oss varenda sekund, om organen får näringsämnen nog för att parera och sköta alla funktioner – och vilka de näringsämnena är beror delvis på om vi redan har individuella brister. Alla har inte samma näringsstatus eller blodgrupp och alla behöver inte lika mycket av allt. Det kan vi väl vara överens om?
Kom ihåg att stress, det mentala och psykiska också kan dra näring ut ur cellerna. Det kan bokstavligt talat “kosta på” att gå runt och må dåligt. Även att äta skräp påverkar hjärnan via det enteriska nervsystemet (“bukhjärnan”) och att dricka kaffe till exempel försämrar upptaget av de mineraler vi eventuellt äter. Idag finns det mycket mindre näring i vår mat än förr, mycket pga kemikalier i vår tids odlingar, så vi bör vara mer selektiva med vad vi äter. Och hur. Det finns mycket att lära sig där.
För att inte tala om andra anledningar till att inta kosttillskott (regelbundet och genomtänkt; vad behöver just jag?) för att stötta kroppens organ och funktioner.
När jag år 2012 träffade min lärare, mentor och vän och visade mina 3 stycken hårmineralanalyser från 2000 och 2001, så spände hon ögonen i mig och sade långsamt med ett allvarligt tonläge;
“- Det här är de sämsta näringsvärden jag någonsin har sett.” Hon skulle vilja använda mina analysvärden i utbildningssyfte, sade hon. Det fanns ingen bra eller ens passande kommentar till det påståendet, kände jag. Hon om någon borde veta om mina värden var så dåliga, som jobbat på hög nivå inom ämnet de senaste 15 åren. Det var såklart tungt att höra, men jag hade ingen aning och ingenting att jämföra med då. Idag är mina värden så mycket bättre, så nu kan jag förstå hur illa däran jag har varit, jag känner skillnaden i kroppen idag.
Med detta vill jag bara säga att: kan jag, så kan du. Inte alls att “det har varit synd om mig” (…särskilt inte eftersom jag själv har stökat till min hälsa rejält genom många dåliga och ogenomtänkta val, men ibland måste vi “jobba” med det vi har – gräva där vi står), utan tvärtom att det går att komma igen.
♥ Mycket handlar om hur mycket man vill, för det är det första som spelar roll: VILJA. Vill man inte så spelar det ingen större roll vad man gör, ingen annan kommer att göra jobbet åt en. Tyvärr.
♥ Sedan gäller det att skaffa sig MOTIVATION. Att peppa sig – eller se till att bli peppad – för att kunna ta steget ut. Att förändra det som bör förändras för att kunna närma sig hälsa. Det kan ta ett tag att skaffa sig, men kombinationen vilja och motivation är oslagbar.
♥ Slutligen gäller det att skapa sin VERKTYGSLÅDA i form av kunskap, tips och råd. För att kunna ta sig vidare och implementera det nya i sin vardag, sitt liv. Det gäller att vara konsekvent, ha tålamod och låta det landa i sinom tid. På sitt sätt.
Det är förstås inte bara detta som spelar roll, men det är tillräckligt stora och viktiga bitar i pusslet som kan bilda en helhet. Men jag tror att du förstår hur jag menar, så jag avslutar lite snyggt här. Med en bild på röda vinbär, också små delar som bildar en helhet. Precis som i våra fantastiska kroppar.
Är du intresserad av att ta reda på mer om din inre miljö, så gör jag både HMA (intracellulärt; näringsstatus i cellen) och hälsoundersökning med min maskin QMA (extracellulärt; näringsstatus i vävnad, utanför cellen). Det är två metoder som ger två olika perspektiv på kroppens arbete och funktioner som kompletterar varandra.
Ta gärna reda på så mycket du någonsin kan om dig själv och din kropp, det är en bra investering för hälsan i framtiden, det är jag helt säker på.
Du kan klicka här för att boka tid. Välkommen!
// Kram Linda
