Ja, nu är det jul igen… som Just D skulle vilja sjunga. Och imorgon tisdag håller jag den sista yogaklassen för terminen. Den 34:e i ordningen (även om jag bara har hållit 33 då min mamma fick hoppa in när jag var lite krasslig). Det är inte klokt, men tiden går ju så fort när man har roligt, som man säger.
Så, nu blir det lite jullov. En liten paus, även om det går alldeles utmärkt att yoga hemma på egen hand. Om inte ett helt pass, så kanske en övning här och där i vardagen. Varför inte på sängkanten, skrivbordsstolen eller på toalettlocket på jobbet (det är ett bra tips att gå in på toaletten och hitta den inre balansen, för där kan ingen störa en). Eller i kassakön på affären, en utmärkt plats att fokusera på andningen. Den har vi ju alltid med oss – det gäller bara att komma ihåg det. Att bli medveten om hur vi andas i stunden. Närvaro.
Men, varje terminsslut så är det några som säger att det är ett långt uppehåll. Att de föredrar att gå i grupp och bara få släppa taget, det är en komplimang.
Därför har jag redan börjat snickra på yogaschemat till våren och tänkte meddela att jag i nuläget har några platser över på Södermalm torsdagar kl 18.30-20, om det är av intresse? Meddela mig då gärna via detta kontaktformulär eller hör av dig om du har några frågor kring detta.
Det kan även finnas platser kvar i måndagsklassen på Södermalm (kl 17.30-19) och tisdagsklassen i Märsta (kl 18.30-20), så hör av dig om du är intresserad!
Och här är vårens alla nya yogadatum (men de är preliminära än så länge.) Och jag kan definitivt ha skrivit något tokigt, eftersom jag ändrar höstens text, men det ska alltså stå våren/vintern 2016.
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
Jag håller även en prova-på-klass torsdag 28/1 kl 18.30-20 på Södermalm i Stockholm för 100 kronor och den som har för avsikt att gå under vårterminen har förtur. Kontakta mig via kontaktformuläret här, om det låter bra till våren.
Vill du gå i Märsta och prova på, så sker det under terminen, i mån av plats. Det tar vi 200 kronor för efter årsskiftet. Se all info om yogaklasserna här.
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
Ja, det här blir ett relativt kort inlägg, eftersom jag just nu lägger min tid (både dag och natt) på att knyta ihop min tredje matbok, den med festinriktning. I helgen har jag fått hjälp med att knåpa ihop en Biff Rydberg-variant, Yakiniku och en smörgåstårta (tack till familjen för all hjälp!). Så här ska nu korrläsas, layoutas och fortsätta knytas ihop. Phew. Snart så. Nedan kan du se lite mer av innehållet.
Är du intresserad av den tredje matboken, kan du meddela mig via detta kontaktformulär, jag återkommer snart med mer information! Det är meningen att den ska vara klar i dagarna. Och som vanligt (när matbok 1.Grunderna var klar och matbok 2.Vardagsmat blivit färdig), kommer jag att ta 300 kronor för den under december månad. Annars kostar den 400 kronor.
Skulle du vilja komplettera med en eller båda av de tidigare matböckerna, tar jag även där 300 kr styck (istället för 400 kr) för dem nu i december, fram till årsskiftet. Porto tillkommer också om du vill ha dem skickade. Hör av dig, så löser vi det. Kanske ge bort en matbok eller två i julklapp…? Kanske tre?
Nej, måste fortsätta här! Korrekturen kallar. 🙂
// Kram Linda
