“Min nya mat” – matbok

Vill du lära dig mer om grunderna i tillagning av läkande kost? I min matbok 1.Grunderna i läkande kost skriver jag om hur tillagningsmetoder som blötläggning av maten kan vara avlastande för kroppen och de inre organen.

framsida: 1.Grunderna i läkande kost

framsida

Framsida: 1.Grunderna i läkande kost

baksida

 

 

 

 

 

 

 

 

I matboken 2.Vardagsmat visar jag på hur man kan laga mat till vardags…

…som matboken 3.Festmat tipsar om mat och inspiration vid högtid och fest.

Ska du på resa och undrar hur du ska tänka och planera för att äta bra mat som passar dig, istället för socker och snabba kolhydrater? Vilken tur att boken 4.Picknick och resa har den inriktningen,  kan jag tycka…

Sedan kommer bok 5.Barnen med tips på barn och mat – barnmat.

Lavendel.Och slutligen har jag planerat 6.Balans, om hur vi kan skapa en mer balanserad inre miljö, på naturliga sätt – ett flertal som vi kanske inte riktigt vet om. Tänk “naturapotek” och yin/yang i ett, sånt som den österländska medicinen har vetat och varit framgångsrik inom i tusentals år…

Du kan läsa mer om alla dessa matböcker på sidan minnyamat.se.

Har du några frågor, så når du mig via detta kontaktformulär.

Varmt välkommen!

// Linda