Problem och värk i ben, knän och fötter kan ha lika många ursprung som det finns människor. Kanske en snedbelastning eller en gammal idrottsskada?
Yogiskt säger man att ben och fötter är kopplade till rotchakrat – det första chakrat – som främst handlar om grundtryggheten i livet.
Benen, knäna och fötterna tar oss bokstavligt talat framåt i livet, så några saker att fundera på här är;
Gör du det du vill och det du brinner för eller försöker du att göra någon annan nöjd? Går du åt det håll du vill i livet? Står du stadigt? Är du trygg? Är du mån om att passa in – oavsett om det är medvetet eller omedvetet?
Det kan kännas som självklara frågor med solklara svar, men fundera på vad det betyder för dig och om det kan handla om stagnerad energi.
Ledvärk i ben, knän och fötter kan även bero på en inflammation, kanske på grund av stor mängd syrabildande mat, som alkohol eller socker.
Vill du lära dig mer om läkande kost i en individuell kostrådgivning eller hitta personlig yoga för dig, där du kan lyssna inåt på dig själv?
Du når mig via detta kontaktformulär.
Varmt välkommen.
