Här kan du hitta information om aktuella klasser, kurser och föreläsningar inom Medicinsk Yoga och/eller läkande kost… bland annat.
* Matbok 1.Grunderna i läkande kost – lär dig mer om hur du själv kan anpassa individuell läkande kost för just dig och få grunderna i tillagningen.
Läs mer om kommande matböcker med olika teman på minnyamat.se
*Matbok 2.Vardagsmat – uppföljaren till den första med grunderna. Här finns recept och idéer till just vardagsmat. Den kan “stå för sig själv”, men hänvisar en hel del tillbaka till grunderna, för att det ska vara lättare att förstå helheten… varför jag gör som jag gör (och därmed avlastar kroppen).
* Medicinsk Yoga/MediYoga – läs mer om:
– yogaklasser i Stockholm, Södermalm på måndagar kl 17.30 och torsdagar kl 18.30
– yogaklasser i Märsta på tisdagar kl 18.30
Du når mig via detta kontaktformulär.
* “Mat för mig, kanske för dig“ – här är datum för vårens grundläggande kostkurser i:
– Stockholm 14-15/2 2015
– Göteborg (oklart var ännu) 14-15/3 2015
– Märsta på Saturnus Friskvård 28-29/3 2015
Du når mig via detta kontaktformulär.
Vill du boka tid för ett besök…?
Du kan läsa mer om vad jag gör och hitta lediga besökstider på min boka direkt-sida.
Saknar du något eller vill du boka en kurs/ett föredrag till din arbetsplats?
Temat kan vara att dämpa stressen, att lära sig lugnande andning, läkande kost eller hur vi påverkas av specifika livsmedel som fett, socker eller koffein – kanske ägna lite tid till att prata om just helheten?
Hör av dig via detta kontaktformulär om du har frågor eller funderingar.
Jag är öppen för dina/era förslag!
Varmt välkommen.
// Linda
